ランニング記録 Aug.09.2012 ; Running Records Aug.09.2012

RunKeeper

    Total Time: 36:38
    Total Distance: 7.14 km (4.43 miles)
    Average Pace: 5:08 min/km (8:29 min/miles)
    Burned Calories: 532 calories
    Comment: ペース走。陽射しがあるところの気温は高かったが,湿度は低く走りやすかった。登坂中に脇腹が痛くなるものの,ペースの変動はほぼなかった。腕の振りが少ないのに身体が回転してしまい走るための上半身の筋肉をもう一度,作らなければいけないと感じた。筋肉が落ちるのは本当に早い。

Total Running Records

    Total Annual Distance: 471.54 km (293.00 miles)
    Total Monthly Distance: 11.96 km (7.43 miles)
    Total Weekly Distance: 7.14 km (4.43 miles)

記録には “RunKeeper Pro RunKeeper Pro - FitnessKeeper, Inc. (App Store が開きます)” を使っています。

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